co jeszcze

Shosnas:Dzięki za SOG`a. Użycie wiatrówki liczy się jak atak z niebezpiecznym narzędziem, więc jeśli jednak nie spieprzy to "w obronie koniecznej" może Cię poważnie uszkodzić. Ps:Jeśli już i tak ucieka, to po co jeszcze strzelać. Zmieniony przez - Hugo_82 w dniu 2004-06-16 19:18:40

Ale mam ochotę na sałatkę z kurczakiem wędzonym, zerem żółtym,jajcami i sloikiem majonezu + lodowa! pomidorki cherry! szczypiorek i...i...i nie wiem co jeszcze. sałata lodowa.

a co jeszcze potrzebujesz kupic?:-D

Ok to zalozmy ze cykl jest rozpisany i ze jest ok.A teraz pytanie-co jeszcze do tego wziasc?Jakie witaminy,tzn na jakich skupic sie najbardziej bo jakas multiwitamine brac bede napewno.Moze tran jeszcze i cos na serducho (tylko co?)?Wiem ze to brzmi jakbym panikowal przed cyklem itp ale chcialbym byc na maxa zabezpieczony.

Mi Liga SFD starczy, nawet czasu neima na typowanie typera a co jeszcze prowadzenie

A co powiecie na Musli z biedronki? 2.60 za 350g. Płatki owsiane, rodzynki i nie wiem co jeszcze, ale na miękko w smaku są super. Co o tym sądzicie?

no dzięki mam jeszcze pytanko chodzi mi o oliwę z oliwek rozumie, że jeśli np. na obiad mam zjeść oliwę to smażę na niej np. rybę lub mięso tak ? a jeśli mój posiłek wygląda tak : Twarog chudy z cebulą 100g warzywa oliwa z oliwek to mam np. łyżkę oliwy wlać do twarogu i wymieszać ? jeśli chodzi o warzywa to jakie byś polecił ? mogą być np. [...]

no wlasnie, bo wyliczalam dla obecnej wagi a nie docelowej. moj błąd. no nic, zmodyfikowałam obliczenia i ide teraz poprawnym rozkladem makroskladników. ale co jesc na ładowaniu, co? kasze, ryż...i co jeszcze. to co ma duzo wegli, ma tez duzo tłuszczu, wiec już nie wiem.

Dużo białka, ponoć BCAA jest najlepszym antykatabolikiem. Nie wiem, co jeszcze, ale można straty ograniczyć.

Jeszcze jedno, jakie warzywa moge tam wplesc, najlepiej zeby nie byly zbyt drogie, mama juz kreci nosem :D ? Ogorki, pomidory, marchewka i co jeszcze?

[...] i całościowej sylwetki, zawsze będą dysproporcje jakieś Poza tym, martwisz się o siłę, pytasz o sylwetkę, chciałbyś żeby siłownia pomogła Ci w sportach walki... Stary, co jeszcze, może frytki do tego? Dostałeś dobry plan - trzymaj się go - jedz, ćwicz, śpij i progresuj. A kulturystyczne pompowanie TYLNEGO I BOCZNEGO AKTONU zostaw na sezon [...]

[...] zgody przedstawiciela ustawowego na piśmie - przekazane organizatorowi przed przystąpieniem do konkursu / w grę wchodzi też prawo autorskie i kopiowanie innych prac… a co jeszcze do zmian regulaminowych w trakcie trwania konkursu to wygląda to trochę tak jak gdyby np. w odbywającym się rajdzie samochodowym nie wyszczególniono punktu w którym [...]

[...] zgody przedstawiciela ustawowego na piśmie - przekazane organizatorowi przed przystąpieniem do konkursu / w grę wchodzi też prawo autorskie i kopiowanie innych prac… a co jeszcze do zmian regulaminowych w trakcie trwania konkursu to wygląda to trochę tak jak gdyby np. w odbywającym się rajdzie samochodowym nie wyszczególniono punktu w którym [...]

i co poradzicie cos jakie koksy na mase metka deka i co jeszcze do tego bo teste nie chce walic. A i jeszcze jedno odzywki to przed kuracja po czy w trakcie z kuracja??

Sorry za nie doprecyzowane pytanie. Chodzi mi o to że chce jeszcze bardziej zwiekszyc białko w tym szejku. Wiem że najlepiej dosypać jeszcze więcej bialka no tak wszystko fajnie pieknie ale wtedy to mi tego bialka w proszku starczy na max 1 tydzien a ja nie zamierzam dawać co tydzien 70 zl na bialko ;). Dodaje to pól litra mleka 2 miarki bialka [...]

Ant powinien wystartować wreszcie w zawodach, skoro rozpisuje diety (i Bóg wie co jeszcze) zawodnikom.

Davido, to co jeszcze masz do sprzedania? %-)

no to dawaj, na co jeszcze czekasz ?

[...] których Cię to boli, aż całkiem przestanie! Smaruj do tego czasu codziennie maścią, np. voltarenem, bolące miejsce. Potem (jak całkiem już przestanie to boleć) daj sobie jeszcze przynajmniej tydzień rekonwalescencji (dla pewności). Wracaj do trenowania tych rzeczy, których nie robiłeś w tym całym okresie, BARDZO stopniowo i POWOLI. Jeśli ból [...]

[...] pokazują szczegóły tętna. Rozgrzewka zrobiona bez wybiegu - dwie serie z gumą (barki 3 aktony, biceps, triceps), przysiady 2 serie, bieg pokserski, co nie pamiętam co jeszcze. Łącznie ok 10 minut. WL - płaska – Siłowo podobnie jak ostatnio, chociaż kończyłem ostatnią serię na 5x i był zapas przy tym ciężarze. Więc ciut lepiej. WL skośna - [...]